joga
Šta je joga? Joga je drevna praksa koja vuče korene iz Indije i obuhvata širok spektar fizičkih, mentalnih i duhovnih vežbi usmerenih na postizanje ravnoteže i harmonije u telu i umu. Ova praksa nije…
BlogSport vam predstavlja priču i šta treba da saznate o prednostima pilatesa. Pilates je vežba niskog intenziteta koja uključuje različite poze i istezanja. Glavna svrha pilatesa je da ojača vaše telo i učini ga…
U današnjem blog postu vam predstavljamo na koji način i sa kojim fizičkim vežbama možete ubrzati metabolizam. Pojačajte svoj metabolizam ovim vežbama Metabolizam je sposobnost vašeg tela da pretvara hranu u energiju. Neki ljudi…
Joga je drevna praksa koja potiče iz Indije i postaje sve popularnija širom sveta zbog svojih brojnih fizičkih i psihičkih benefita. U ovom članku, istražićemo kako redovno vežbanje joge može pozitivno uticati na vaše…